牛お食事サラダ

最近外食でよく食べているのがすき家の牛お食事サラダ!

まず見た目からヘルシー感がすごい。

これを食べれば大丈夫という安心感がいいんですよね～。

内容はレタスやブロッコリーなど6種類の野菜に、十六穀米や自社製ベーコンに牛丼の具、アーモンドとクルミなんかもも入っています。

気になるカロリーは369kcal、

タンパク質15.3g

脂質23.3g

炭水化物23.2g

です。

牛丼の味が濃いのでドレッシングなしでも食べられ美味しいです。

外食でもしっかりダイエット！

ただ体脂肪が落ちないんだな〜